← Natrag na katalog

Gurni trzaj

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: shouldersfull bodyTežina: 5/5

Sporedni mišići

triceps
legs

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Gurni trzaj · Volya