← Natrag na katalog

Nošenje na ramenu u vreći pijeska

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: corefull bodyTežina: 3/5

Sporedni mišići

legs
back

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Nošenje na ramenu u vreći pijeska · Volya