← Natrag na katalog

Boksovanje sa svojom sjenkom

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: full bodycardioTežina: 2/5

Sporedni mišići

shoulders
core

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

ozljeda ramena

Boksovanje sa svojom sjenkom · Volya