← Natrag na katalog

Klizački skok

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: glutescardioTežina: 3/5

Sporedni mišići

quadriceps
calves
core

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

ozljeda koljena
exercise_detail.contraindication_labels.ankle_injury

Klizački skok · Volya