Volya
← Natrag na katalog

Smith mašina čučanj

Anatomija mišića za Smith mašina čučanj
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: quadricepslegsTežina: 2/5

Sporedni mišići

  • glutes

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • ozljeda koljena