← Natrag na katalog

Mrtvo dizanje trzajnim hvatom

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Glavni mišić: backpullTežina: 4/5

Sporedni mišići

legs
traps

Upute za tehniku

Kontraindikacije

Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury

Mrtvo dizanje trzajnim hvatom · Volya