Volya
← Natrag na katalog

Četverostruko istezanje u stojećem položaju

Anatomija mišića za Četverostruko istezanje u stojećem položaju
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: quadricepsmobilityTežina: 1/5

Sporedni mišići

  • hip flexors

Upute za tehniku

    Četverostruko istezanje u stojećem položaju · Volya