Volya
← Natrag na katalog

T-bar red

Anatomija mišića za T-bar red
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Glavni mišić: backpullTežina: 3/5

Sporedni mišići

  • biceps

Upute za tehniku

    Kontraindikacije

    Preskoči ili prilagodi ovaj pokret ako imaš:

    • bol u donjem dijelu leđa
    T-bar red · Volya