Chia sjemenke
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Po porciji · 28 g
138
kcal
4.7 g
Bjelančevine
11.9 g
Ugljikohidrati
8.7 g
Masti
9.8 g
Vlakna
Mikronutrijenti
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Kompatibilno s prehranom
- Svejed
- Vegetarijanac
- veganska
- Pesketarijanac
- Keto
- paleo
- Mediteranska
- Halal
- Košer