Lanene sjemenke (mljevene)
Ground flaxseed, ~14 g (1 tbsp).
Po porciji · 14 g
75
kcal
2.6 g
Bjelančevine
4.1 g
Ugljikohidrati
5.9 g
Masti
3.8 g
Vlakna
Mikronutrijenti
- fiber g
- 7.6
- iron mg
- 1.6
- magnesium mg
- 110
- omega3 ala g
- 6.4
- zinc mg
- 1.2
Kompatibilno s prehranom
- Svejed
- Vegetarijanac
- veganska
- Pesketarijanac
- Keto
- paleo
- Mediteranska
- Halal
- Košer