Name: Protuupalni smoothie od bobica i špinata
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g smrznuto bobičasto voće; 50 g špinat; 1 medium banana; 250 ml sojino mlijeko; 15 g chia sjemenke; 1 tsp đumbir

Volya

Recepti
Vježbe
Hrana
Vodiči
Blog
Cijene

Promijeni jezik▾

Volya

AI trener, nutricionist i dijetetičar — višejezično od prvog dana.

Proizvod

Vježbe
Hrana
Recepti
Blog
Vodiči
O nama
Cijene
Lista čekanja

Pravno & kontakt

Privatnost
Uvjeti
hello@volya.fit
GitHub ↗

Recepti
Protuupalni smoothie od bobica i špinata
veganskaVegetarijanac

12 g vlakana, 12 g proteina. Antioksidativna bomba za 3 minute.

kcal

300

P

12g

C

50g

F

7g

⏱ 3 min

✂ 3 priprema

👤 1 porcije

Sastojci

150 g smrznuto bobičasto voće
50 g špinat
1 medium banana
250 ml sojino mlijeko
15 g chia sjemenke
1 tsp đumbir

Koraci

Sve miješajte 30 sekundi dok ne postane glatko.
Popijte unutar sat vremena za maksimalno zadržavanje hranjivih tvari.

←Svi recepti

Protuupalni smoothie od bobica i špinata · Volya