Name: Protuupalni smoothie od bobica i špinata
Prep time: 3 min
Total time: 3 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g smrznuto bobičasto voće; 50 g špinat; 1 medium banana; 250 ml sojino mlijeko; 15 g chia sjemenke; 1 tsp đumbir

Recepti
Protuupalni smoothie od bobica i špinata
veganskaVegetarijanac

12 g vlakana, 12 g proteina. Antioksidativna bomba za 3 minute.

kcal

300

12g

50g

⏱ 3 min✂ 3 priprema👤 1 porcije

Sastojci

150 g smrznuto bobičasto voće
50 g špinat
1 medium banana
250 ml sojino mlijeko
15 g chia sjemenke
1 tsp đumbir

Koraci

Sve miješajte 30 sekundi dok ne postane glatko.
Popijte unutar sat vremena za maksimalno zadržavanje hranjivih tvari.