Name: Zelena protuupalna juha
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 400 g brokula; 150 g špinat; 100 g avokado; 1000 ml juha od povrća; 3 cloves češnjak; 2 tbsp maslinovo ulje; 1 medium limun

Recepti
Zelena protuupalna juha
veganskaVegetarijanacpaleoKetoMediteranska📦 Meal prep❄ Za zamrzivač

7 g vlakana, prepuno klorofila. Prikladno za vegane + zamrzivač.

kcal

180

15g

12g

⏱ 25 min✂ 10 priprema👤 4 porcije🧊 3hladnjak

Sastojci

400 g brokula
150 g špinat
100 g avokado
1000 ml juha od povrća
3 cloves češnjak
2 tbsp maslinovo ulje
1 medium limun

Koraci

Na maslinovom ulju pirjajte nasjeckani češnjak 30 sekundi u temeljcu.
Dodajte cvjetove brokule + juhu. Pirjati 12 min.
Dodati špinat zadnju 1 min.
Pomiješajte s avokadom + limunovim sokom dok ne postane kremasto. Posolite po ukusu.