Zelena protuupalna juha
7 g vlakana, prepuno klorofila. Prikladno za vegane + zamrzivač.
⏱ 25min✂ 10priprema👤 4porcije🧊 3dhladnjak180kcal7 gP15 gC12 gF
veganskaVegetarijanacpaleoKetoMediteranska📦 Meal prep❄ Za zamrzivač
Sastojci
- •400 g brokula
- •150 g špinat
- •100 g avokado
- •1000 ml juha od povrća
- •3 cloves češnjak
- •2 tbsp maslinovo ulje
- •1 medium limun
Koraci
- 1.Na maslinovom ulju pirjajte nasjeckani češnjak 30 sekundi u temeljcu.
- 2.Dodajte cvjetove brokule + juhu. Pirjati 12 min.
- 3.Dodati špinat zadnju 1 min.
- 4.Pomiješajte s avokadom + limunovim sokom dok ne postane kremasto. Posolite po ukusu.