
Avokado tost s poširanim jajima
20 g proteina, 10 g vlakana. Doručak koji posjeduje Instagram.
⏱ 10min✂ 5priprema👤 1porcije460kcal20 gP36 gC26 gF
SvejedVegetarijanacMediteranska
Sastojci
- •72 g kruh od kiselog tijesta
- •100 g avokado
- •2 large jaja
- •1 tsp sok od limuna
- •1 pinch pahuljice čilija
Koraci
- 1.Tost dizano tijesto. Zgnječite avokado s limunovim sokom, posolite.
- 2.Stavite vodu da lagano kuha. Razbijte jaja u malu zdjelu, stavite ih u vodu.
- 3.Pohirajte 3 min dok se bjelanjak ne stegne.
- 4.Na tost rasporedite avokado, na vrh stavite poširana jaja, pospite pahuljice čilija.