Piletina + folija od slatkog krumpira (priprema obroka)

Name: Piletina + folija od slatkog krumpira (priprema obroka)
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 600 g pileća prsa; 600 g slatki krumpir; 300 g zeleni grah; 2 tbsp maslinovo ulje; 1 tbsp dimljena paprika; 1 tsp češnjak u prahu; 1 medium limun

4 ručka gotova u 40 min. 42 g proteina po pakiranju. Podgrijte se na poslu bez drame s mirisom.

⏱ 40min✂ 15priprema👤 4porcije🧊 4dhladnjak410kcal42 gP36 gC10 gF

SvejedpaleoHalal📦 Meal prep

Sastojci

•600 g pileća prsa
•600 g slatki krumpir
•300 g zeleni grah
•2 tbsp maslinovo ulje
•1 tbsp dimljena paprika
•1 tsp češnjak u prahu
•1 medium limun

Koraci

1.Zagrijte pećnicu na 200°C. Piletinu narežite na kockice (2 cm) i batat (1 cm).
2.Pomiješajte piletinu + batat + mahune s maslinovim uljem, paprikom, češnjakom u prahu, soli.
3.Podijelite na 4 lista folije. Preko svake iscijediti limun.
4.Paketi pečata. Pecite 25-30 minuta dok se piletina ne zagrije na 75°C, a krumpir viljuškom ne omekša.
5.Cool. U hladnjaku do 4 dana; zagrijavajte 90 sekundi u mikrovalnoj.