Volya
Svi recepti

Pileća quinoa power bowl

45 g proteina, potpuni ugljikohidrati iz kvinoje, zdrave masti iz avokada.

⏱ 25min✂ 10priprema👤 2porcije🧊 3dhladnjak540kcal45 gP42 gC20 gF
SvejedpaleoHalalMediteranska📦 Meal prep

Sastojci

  • 300 g pileća prsa
  • 300 g kuhana kvinoja
  • 100 g kelj
  • 1 small avokado
  • 1 tbsp sok od limuna
  • 1 tbsp maslinovo ulje
  • 1 clove češnjak

Koraci

  1. 1.Piletinu začinite solju + paprom. Pecite na roštilju ili u tavi 6 minuta po strani do unutarnje temperature od 75°C.
  2. 2.Kelj masirajte s limunovim sokom + maslinovim uljem 1 minutu da omekša.
  3. 3.Stavite kvinoju kao podlogu, na vrh stavite narezanu piletinu, kelj, avokado.
  4. 4.Završite mljevenom paprikom.
Pileća quinoa power bowl · Volya