
Pileća quinoa power bowl
45 g proteina, potpuni ugljikohidrati iz kvinoje, zdrave masti iz avokada.
⏱ 25min✂ 10priprema👤 2porcije🧊 3dhladnjak540kcal45 gP42 gC20 gF
SvejedpaleoHalalMediteranska📦 Meal prep
Sastojci
- •300 g pileća prsa
- •300 g kuhana kvinoja
- •100 g kelj
- •1 small avokado
- •1 tbsp sok od limuna
- •1 tbsp maslinovo ulje
- •1 clove češnjak
Koraci
- 1.Piletinu začinite solju + paprom. Pecite na roštilju ili u tavi 6 minuta po strani do unutarnje temperature od 75°C.
- 2.Kelj masirajte s limunovim sokom + maslinovim uljem 1 minutu da omekša.
- 3.Stavite kvinoju kao podlogu, na vrh stavite narezanu piletinu, kelj, avokado.
- 4.Završite mljevenom paprikom.