
Grčki jogurt + zdjelica za doručak s jajima
36 g proteina iz dva izvora proteina. 10 minuta, nisu potrebne kuharske vještine.
⏱ 10min✂ 5priprema👤 1porcije🧊 1dhladnjak480kcal36 gP38 gC20 gF
SvejedVegetarijanacMediteranska
Sastojci
- •200 g grčki jogurt 2%
- •2 large jaja
- •80 g borovnice
- •30 g valjana zob
- •15 g bademi
- •1 tsp med
Koraci
- 1.Kuhajte jaja 7 minuta za pekmezne žumanjke ili 10 minuta za tvrde. Ohladite pod hladnom vodom, ogulite.
- 2.Žlicom stavite grčki jogurt u zdjelu.
- 3.Na vrh stavite prepolovljena jaja, borovnice, zob, nasjeckane bademe.
- 4.Preliti medom.