Name: Talijanska salata od tjestenine od tune
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 200 g tjestenina od cjelovitog zrna, kuhana; 160 g tuna u ulju, konzervirana; 200 g cherry rajčice; 40 g masline kalamata; 40 g rikula; 1 tbsp sok od limuna; 1 tbsp maslinovo ulje; 1 clove češnjak

Recepti
Talijanska salata od tjestenine od tune
SvejedPesketarijanacMediteranska📦 Meal prep

Hladna tjestenina, 28 g proteina. Bolje sljedeći dan. Lunchbox zvijezda.

kcal

450

28g

48g

14g

⏱ 15 min✂ 10 priprema👤 2 porcije🧊 2hladnjak

Sastojci

200 g tjestenina od cjelovitog zrna, kuhana
160 g tuna u ulju, konzervirana
200 g cherry rajčice
40 g masline kalamata
40 g rikula
1 tbsp sok od limuna
1 tbsp maslinovo ulje
1 clove češnjak

Koraci

Tjesteninu skuhati, ocijediti, hladno isprati.
Rajčice prepoloviti, masline narezati, češnjak nasjeckati.
Umutiti limunov sok + maslinovo ulje + češnjak.
Tjesteninu prelijte tunjevinom, rajčicama, maslinama, rikulom, dressingom.
Stavite u hladnjak 30 minuta prije posluživanja da se okusi stope.