Recepti
Zoodles s pestom + piletina (keto)
SvejedKetoMediteranskaHalal📦 Meal prep
35 g proteina, 11 g ugljikohidrata. Spiralizirane tikvice zamjenjuju tjesteninu.
kcal
410
P
35g
C
11g
F
24g
⏱ 12 min✂ 8 priprema👤 2 porcije🧊 2hladnjak
Sastojci
- 500 g tikvice-sirove
- 60 g pesto-bosiljak
- 150 g cherry rajčice
- 250 g pileća prsa
- 1 tbsp maslinovo ulje
Koraci
- Tikvice spiralizirati u rezance. Lagano posolite, osušite da ocijedite vodu.
- Pecite piletinu 5 minuta sa svake strane na maslinovom ulju. Kriška.
- Pirjajte zoodles 2 minute — nemojte prekuhati.
- Preliti pestom + prepolovljene rajčice + piletina.