Name: Paleo piletina + gljive + špinat tava
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 300 g pileća prsa; 250 g dugme za gljive; 150 g špinat; 1 tbsp kokosovo ulje-djevičansko; 3 cloves češnjak; 1 tsp majčina dušica sušena

Recepti
Paleo piletina + gljive + špinat tava
SvejedpaleoKetoHalal📦 Meal prep

40 g proteina, 8 g ugljikohidrata. U skladu s Whole30.

kcal

340

40g

15g

⏱ 20 min✂ 10 priprema👤 2 porcije🧊 3hladnjak

Sastojci

300 g pileća prsa
250 g dugme za gljive
150 g špinat
1 tbsp kokosovo ulje-djevičansko
3 cloves češnjak
1 tsp majčina dušica sušena

Koraci

Piletina u kockicama. Narežite gljive.
Pržite piletinu na kokosovom ulju 5 minuta dok ne bude kuhana.
Dodajte gljive + češnjak + majčinu dušicu, kuhajte 4 min.
Dodajte špinat, kuhajte 1 min. Ploča.