
Recepti
Peruanska quinoa chicken saltado
SvejedHalalMediteranska📦 Meal prep
42 g proteina. Pržite na peruanski način preko kvinoje umjesto krumpirića.
kcal
510
P
42g
C
50g
F
12g
⏱ 25 min✂ 10 priprema👤 2 porcije🧊 2hladnjak
Sastojci
- 300 g pileća prsa
- 300 g kuhana kvinoja
- 1 medium babura paprika
- 1 medium luk
- 1 medium rajčica
- 2 tbsp umak od soje
- 1 medium vapno
- 1 tbsp maslinovo ulje
Koraci
- Narežite piletinu, papriku, luk, rajčicu na trakice.
- U woku jako zagrijte maslinovo ulje. Pecite piletinu 4 min.
- Dodati povrće, miješajući pržiti 4 min. Ulijte soja umak i sok od limete.
- Stavite kvinoju na tanjur, na vrh dodajte saltado.
- Pospite cilantro.