Volya
Svi recepti

Obloga za doručak od avokada i jaja

Obloga od 7 minuta, 18 g proteina.

⏱ 7min✂ 3priprema👤 1porcije🧊 1dhladnjak420kcal18 gP34 gC24 gF
SvejedVegetarijanacMediteranska

Sastojci

  • 60 g tortilja od cjelovitog zrna pšenice
  • 2 large jaja
  • 50 g avokado
  • 1 tsp ljuti umak
  • 1 tsp maslinovo ulje

Koraci

  1. 1.Umutiti jaja u maslinovom ulju 2 min.
  2. 2.Zagrijati tortilju 30 sekundi na suhoj tavi.
  3. 3.Namazati avokado, na vrh staviti jaja + ljuti umak.
  4. 4.Čvrsto smotaj, jedi.
Obloga za doručak od avokada i jaja · Volya