
3 minute svježi sir + bobičasto voće
28 g proteina, bez kuhanja. Kazein za sporo otpuštanje.
⏱ 3min✂ 3priprema👤 1porcije🧊 1dhladnjak340kcal28 gP22 gC15 gF
SvejedVegetarijanac
Sastojci
- •200 g svježi sir niske masnoće
- •80 g borovnice
- •15 g orasi
- •10 g mljevene sjemenke lana
- •1 tsp med
Koraci
- 1.Svježi sir žlicom stavljajte u posudu.
- 2.Odozgo stavite borovnice, komadiće oraha, lan.
- 3.Preliti medom.