
Proteinske palačinke od banane od 3 sastojka
18 g proteina. Izblendajte, pržite, jedite. 10 minuta.
⏱ 10min✂ 3priprema👤 1porcije🧊 1dhladnjak380kcal18 gP42 gC15 gF
SvejedVegetarijanac
Sastojci
- •1 medium banana
- •2 large jaja
- •30 g valjana zob
- •1 pinch cimet
- •5 g maslac neslan
Koraci
- 1.Pomiješajte bananu + jaja + zob + cimet dok ne dobijete glatku smjesu.
- 2.Zagrijte maslac u tavi koja se ne lijepi na srednje jakoj temperaturi.
- 3.Ulijte porcije od 1/3 šalice, kuhajte 2 min po strani.