
Tajlandski tom kha gai (pileća juha od kokosa)
30 g proteina, malo ugljikohidrata. Dobro se smrzava za 4 porcije.
⏱ 30min✂ 10priprema👤 4porcije🧊 3dhladnjak380kcal30 gP12 gC24 gF
SvejedPesketarijanacHalalKetopaleo📦 Meal prep❄ Za zamrzivač
Sastojci
- •500 g pileći zabatak
- •400 ml konzervirano kokosovo mlijeko
- •600 ml pileća juha
- •200 g dugme za gljive
- •1 medium vapno
- •2 tbsp đumbir
- •2 tbsp riblji umak
- •10 g cilantro
Koraci
- 1.Pileće batake narežite na tanke trakice. Narežite gljive.
- 2.Neka juha i đumbir kuhaju 3 min.
- 3.Dodajte piletinu, pirjajte 8 min.
- 4.Umiješajte kokosovo mlijeko, gljive, riblji umak. Pirjati 6 min.
- 5.Iscijedite sok od limete, ukrasite cilantrom.