calves·mobility
Lig of zit met been gestrekt. Wijs tenen van je af (omlaag), buig ze dan omhoog richting je scheen. 20 herhalingen per voet, 10 keer per dag. De meest voorgeschreven beweging bij het bed na elke operatie — pompt bloed door de kuit en voorkomt diepe veneuze trombose (DVT) — de dodelijkste postoperatieve complicatie.