← Terug naar catalogus

Berenkruip

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: full bodyfull bodyMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

shoulders
core
quadriceps

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
schouderblessure
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti

Berenkruip · Volya