Volya
← Terug naar catalogus

Vlinder stretch

Spieranatomie voor Vlinder stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: hip flexorsmobilityMoeilijkheid: 1/5

Hulpspieren

  • glutes

Houdingstips

    Vlinder stretch · Volya