Volya
← Terug naar catalogus

Reinig en druk

Spieranatomie voor Reinig en druk
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: full bodyfull bodyMoeilijkheid: 4/5AI-houdingscontrole ondersteund

Hulpspieren

  • shoulders
  • back
  • quadriceps

Houdingstips

    Contra-indicaties

    Sla over of pas aan als je dit hebt:

    • schouderblessure
    • lage rugpijn
    Reinig en druk · Volya