← Terug naar catalogus

Kozakken squat

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: hip flexorsmobilityMoeilijkheid: 3/5

Hulpspieren

quadriceps
glutes

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

knieblessure

Kozakken squat · Volya