← Terug naar catalogus

Diamant push-up

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: armspushMoeilijkheid: 3/5

Hulpspieren

chest
shoulders

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury
exercise_detail.contraindication_labels.elbow_pain

Diamant push-up · Volya