Volya
← Terug naar catalogus

Halter polsrol

Spieranatomie voor Halter polsrol
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: forearmsarmsMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

  • biceps

Houdingstips

    Halter polsrol · Volya