← Terug naar catalogus

Boer draagt

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: backfull bodyMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

core
forearms

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

lage rugpijn
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti
exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled

Boer draagt · Volya