Volya
← Terug naar catalogus

Hack-squat

Spieranatomie voor Hack-squat
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: quadricepslegsMoeilijkheid: 3/5

Hulpspieren

  • glutes

Houdingstips

    Contra-indicaties

    Sla over of pas aan als je dit hebt:

    • knieblessure
    Hack-squat · Volya