← Terug naar catalogus

Handstand Push-up voorbereiding

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: shoulderspushMoeilijkheid: 4/5

Hulpspieren

core
triceps

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

schouderblessure
exercise_detail.contraindication_labels.wrist_injury

Handstand Push-up voorbereiding · Volya