← Terug naar catalogus

Hangende beenverhoging

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: corecoreMoeilijkheid: 4/5

Hulpspieren

hip flexors

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement
exercise_detail.contraindication_labels.diastasis_recti