← Terug naar catalogus

Hindoe push-up

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: chestpushMoeilijkheid: 3/5

Hulpspieren

shoulders
triceps
core

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Hindoe push-up · Volya