Volya
← Terug naar catalogus

Heupstoot

Spieranatomie voor Heupstoot
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: gluteslegsMoeilijkheid: 3/5AI-houdingscontrole ondersteund

Hulpspieren

  • hamstrings

Houdingstips