← Terug naar catalogus

Holle greep

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: corecoreMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

hip flexors

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

lage rugpijn

Holle greep · Volya