← Terug naar catalogus

Jumping Jacks

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: full bodycardioMoeilijkheid: 1/5

Hulpspieren

calves
shoulders

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

knieblessure

Jumping Jacks · Volya