Volya
← Terug naar catalogus

L-zit, wacht

Spieranatomie voor L-zit, wacht
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: corecoreMoeilijkheid: 5/5

Hulpspieren

  • hip flexors
  • triceps

Houdingstips

    L-zit, wacht · Volya