Volya
← Terug naar catalogus

Hagedis stretch

Spieranatomie voor Hagedis stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: hip flexorsmobilityMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

  • hamstrings

Houdingstips

    Hagedis stretch · Volya