← Terug naar catalogus

Mensenmaker

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: full bodyfull bodyMoeilijkheid: 4/5

Hulpspieren

chest
back
core

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

schouderblessure
lage rugpijn
exercise_detail.contraindication_labels.pelvic_floor
exercise_detail.contraindication_labels.cardiac_condition
exercise_detail.contraindication_labels.hypertension_uncontrolled

Mensenmaker · Volya