← Terug naar catalogus

Eenarmige halterrij

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: backpullMoeilijkheid: 2/5AI-houdingscontrole ondersteund

Hulpspieren

biceps
core

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

lage rugpijn

Eenarmige halterrij · Volya