← Terug naar catalogus

Plaatpers (Svend-pers)

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: chestpushMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

shoulders
triceps

Houdingstips

Plaatpers (Svend-pers) · Volya