← Terug naar catalogus

Krachtig schoon

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: backfull bodyMoeilijkheid: 5/5

Hulpspieren

legs
shoulders
traps

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

exercise_detail.contraindication_labels.lower_back_injury
exercise_detail.contraindication_labels.shoulder_impingement

Krachtig schoon · Volya