← Terug naar catalogus

Schaduwboksen

Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).

Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).

Hoofdspier: full bodycardioMoeilijkheid: 2/5

Hulpspieren

shoulders
core

Houdingstips

Contra-indicaties

Sla over of pas aan als je dit hebt:

schouderblessure

Schaduwboksen · Volya