Volya
← Terug naar catalogus

Staande quad-stretch

Spieranatomie voor Staande quad-stretch
Real movement reference — Free Exercise DB (CC0).
exercise_detail.muscles_alt
Highlighted: primary muscle (bright), supporting muscles (light).
Hoofdspier: quadricepsmobilityMoeilijkheid: 1/5

Hulpspieren

  • hip flexors

Houdingstips

    Staande quad-stretch · Volya