Chia-zaden
Whole black chia seeds, ~28 g (2 tbsp).
Per portie · 28 g
138
kcal
4.7 g
Eiwit
11.9 g
Koolhydraten
8.7 g
Vet
9.8 g
Vezels
Micronutriënten
- calcium mg
- 179
- iron mg
- 2.2
- magnesium mg
- 95
- omega3 ala g
- 5
- zinc mg
- 1.3
Dieet-compatibel
- Omnivoor
- Vegetarisch
- Veganistisch
- Pescotariër
- Keto
- Paleo
- Mediterraan
- Halal
- Koosjer