Volya 
Recepten
Gouden melk (kurkuma latte)
OmnivoorVegetarischMediterraan
Ontstekingsremmende klassieker. Zwarte peper verhoogt de opname van curcumine.
g
⏱ 5 min✂ 2 voorber.👤 1 pers.
Ingrediënten
- •250 ml havermelk-origineel
- •1 tsp kurkuma
- •1 tsp gember
- •1 pinch kaneel
- •1 pinch zwarte peper
- •1 tsp Honing
Stappen
- 1Verwarm de havermelk zachtjes in een pannetje.
- 2Klop de kurkuma, gember, kaneel en peper erdoor.
- 3Laat 3 minuten op laag vuur sudderen.
- 4Giet en roer de honing erdoor als het koeler is.