Volya
Alle recepten

Kip Caesar (lichtere dressing)

Klassieke remix: Griekse yoghurt vervangt mayonaise, geen croutons. 45 g eiwit, 8 g koolhydraten.

⏱ 15min✂ 10voorber.👤 1pers.🧊 1dkoelkast380kcal45 gP8 gC18 gF
OmnivoorKetoHalal

Ingrediënten

  • 150 g kipfilet
  • 150 g Romeinse sla
  • 15 g Parmezaanse kaas, geraspt
  • 60 g Griekse yoghurt
  • 1 tbsp citroensap
  • 1 clove knoflook
  • 15 g ansjovis, ingeblikt
  • 1 tsp olijfolie

Stappen

  1. 1.Kruid de kip, gril 5 minuten per kant tot 75°C inwendig. Plak.
  2. 2.Klop de yoghurt, citroen, gehakte knoflook, gepureerde ansjovis en olijfolie voor de dressing.
  3. 3.Meng de gehakte romaine met dressing.
  4. 4.Beleg met kip en geraspte Parmezaanse kaas.